数日前に、こちらの記事を読んだ。 www.webchikuma.jp こちらに けれども1990年以降の若者は、そうした父や母の世代が歩んだような人生を、もはや思い描くことができなくなったのです。そのような世代が毎年毎年、生み出されて積み重なってきました。日本社…

リングフィットメインにYouTubeとかで筋トレしてる人のメモです。 宅トレしかしてませんが腹筋に線入ってきて体脂肪率が２１パーセント（TANITAの家に置くやつだから正確具合はさておき）ってなって嬉しい。 ・ビーレジェンド ピーチとチョコレートをそれぞ…